Gibst du jemandem einen Fisch, nährt er sich nur einmal.

Lehrst du ihn aber das Fischen, nährt er sich für immer.
 
Orientalische Weisheit

 

Was ist die positive Psychotherapie?

Die Situation des Kranken - und nicht nur des psychisch Kranken - gleicht in vieler Hinsicht des einen Menschen, der über längere Zeit hinweg nur auf einem Bein steht. Nach einiger Zeit verkrampfen sich die Muskeln, das belastete Bein beginnt zu schmerzen. Er ist kaum mehr in der Lage, das Gleichgewicht zu halten. Doch nicht nur das Bein schmerzt, die gesamte Muskulatur beginnt sich in dieser ungewohnten Haltung zu verspannen und zu verkrampfen. Der Leidensdruck wird unerträglich, der Mensch schreit um Hilfe.

In dieser Situation treffen ihn verschiedene Helfer an. Während er weiter auf dem einen Bein stehen bleibt, beginnt ein Helfer das belastete und verkrampfte Bein zu massieren. Ein anderer nimmt sich die verkrampfte Nackenpartie vor und walkt sie nach allen Regeln der Kunst durch. Ein dritter Helfer sieht, dass der Mensch sein Gleichgewicht zu verlieren droht, und bietet ihm seinen Arm als Stütze an. Von den Umstehenden kommt der Rat, der Mensch solle vielleicht die Beiden Hände zu Hilfe nehmen, damit ihm das Stehen nicht mehr so schwer falle.

Ein Weiser alter Mann schlägt vor, er solle daran denken, wie gut er es eigentlich hat, wenn er sich mit Menschen vergleicht, die überhaupt keine Beine besitzen. Beschwörend redet einer auf ihn ein, er solle sich vorstellen, er sei nur eine Feder, und je intensiver er sich darauf konzentriere, um so mehr würden seine Leiden nachlassen. Ein abgeklärter Alter setzt wohlmeinend hinzu: "Kommt Zeit, kommt Rat." Schließlich geht ein Zuschauer auf den Leidenden zu und fragt ihn: "Warum stehst du auf einem Bein? Mach doch das andere gerade und stelle dich darauf. Du hast doch ein zweites Bein." Genau dies ist positive Psychotherapie.

Unsere heutige Situation in der Psychotherapie erfordert die Entwicklung von Methoden, die ebenso ökonomisch wie wirksam sind. Dabei geht es nicht nur darum, der bereits unübersehbaren Vielfalt von Theorien, Methoden, Konzepten und Verfahren weitere hinzuzufügen, sondern es geht um eine grundsätzliche Erweiterung:

Während viele der bestehenden psychotherapeutischen Verfahren von den Störungen und Krankheiten ausgehen, erfordert die vorbeugende, präventive Medizin und Psychotherapie eine andere Vorgehensweise, bei der statt von den Störungen zunächst von den Entwicklungsmöglichkeiten und Fähigkeiten des Menschen ausgegangen wird. Werden diese Fähigkeiten in ihrer Entwicklung gehemmt, vernachlässigt oder nur einseitig ausgeformt, entstehen, verdeckt oder offen, Konfliktbereitschaften.